img2.png

"כל אחד יכול  לכעוס – אין קל מזה.
אך לכעוס על האדם הנכון, במידה הנכונה, בזמן הנכון, למטרה הנכונה  ובדרך הנכונה – אין זה דבר קל כלל ועיקר."

 

(אריסטו)

38128659_10212476340086926_5812576299071307776_n.jpg

'ללמוד לכעוס נכון'

 

בואו ללמוד איתנו לנהל את הכעסים שלכם/ן קורס שנמשך 8 שבועות מלמד את השפה הייחודית של תמיר אשמן ומאיה בן יעקב.

 

בית הספר שלנו פועל כל השנה בקורסים גדולים ובקבוצות לימוד קטנות.

 

עד היום יותר מ-1300 גברים ונשים למדנו אצלנו איך לכעוס נכון ולריב שפוי בזוגיות, בהורות וביחסים עם הסובבים אותנו.

  • אל תחכו לדקה ה-90.

  • אל תחכו לזמן הפציעות של הקשר.

  • צרו איתנו קשר עכשיו.
     

עשרות סרטוני הדרכה מחכים לכם/ן באפליקציה ייחודית שתלווה אתכם/ן כל החודשיים.

סרטון דוגמא מהשבוע הראשון של הקורס

איך זה עובד?


הקורס אורך שמונה שבועות שבמהלכם תלמדו כלים ומיומנויות לוויסות רגשי וגופני. חשוב להבין שזהו אינו קורס זום רגיל. למעשה אנחנו מאפשרים לכם רמות שונות של למידה וחוויה. הרבה ידע הולך להיות מועבר. ואתם יכולים לשלב בין למידה בקצב אישי ולמידה בקבוצה קטנה.

בנוסף למפגשים הקבוצתיים, בכל יום תקבלו ישירות לנייד, באמצעות אפליקציה, את הדף היומי  שבו סרטוני  הדרכה קצרים של תמיר אשמן ומאיה בן יעקב, תרגילי כתיבה ועוד הפתעות.

 

מכוון שאנחנו רוצים להתאים את הלמידה לצרכים האישיים של כל תלמיד ותלמידה, בימים לפני פתיחת הקורס תקבלו שאלון קצר שיעזור לנו להתאים את הקורס במיוחד עבור כל אחד ואחת מכן/ם ובו גם תוכלו לבקש להשתתף בקבוצת התרגול בזמן שנוח לכם בשבוע (במסגרת המגבלות). 
   
כל מי שסובל/ת מהתקפי זעם או התקפי חרדה יודעים כמה החוויה של התפרצות הינה פיזית. הגוף המתפרץ, הגוף שלא מצליח להכיל ונשבר. המקומות שבהם אנו מועדים, מתחילים מהגוף ומסתיימים בגוף. לכן בקורס אנחנו משלבים תרגלי גוף לוויסות תחושתי ועצבי מתוך שיטת אוריינטציה גופנית שפיתחה מאיה בן יעקב אשמן

נשמע מסובך? לא מובן? אולי עמוס מדי?
 
זכרו! אתם/ן קובעים את רמת האינטנסיביות שמתאימה לכן/ם בכל מחזור ומחזור.
וניתן להירשם ולבוא רק לשבוע הראשון, לבחון אם הקורס מתאים לכם/ן ולהחליט על ההמשך בסיומו.

Group 154.png

הקורסים שלנו

7.9.22
ימי ד' 20:30 - 22:00
1400₪

קורס קבוצתי - קורס לנשים
חד-שבועי ֿ
בהנחיית נועה פלג 

6.9.22
ימי ג'  20:15 - 21:45
1400₪

קורס קבוצתי
מעורב גברים-נשים

חד-שבועי ֿ
בהנחיית איתי לינדר

13.11.22
ימי א' 20:15 - 21:45
2400₪ זוג / 1600₪ יחיד/ה

קורס גדול מחזור 18 
דו-שבועי ֿ
בהנחיית תמיר אשמן 
 

קורס מטפלות
בהנחיית שלי פרי אוסמו
ומאיה בן יעקב

קורס אוריינטציה גופנית
 
בהנחיית מאיה בן יעקב

קורס "פעם שניה"
למי שרוצה לחזור על החומר

 

הנושאים שנעסוק בהם:
 

  • מהו התקף זעם? ולמה הוא גורם להתמכרות? ואיך הכל קשור להורמון האדרנלין.

  • מה התרופה להתפרצויות הזעם? ואיך בונים תגובה בריאה יותר

  • מהו מתח נפשי? נלמד כלים וטכניקות לזיהוי הכעס כשהוא רק מתחיל.

  • איך הופכים את הכעס לרגש מרפא?

  • מה הקשר בין גוף , מחשבה ורגש הכעס – ואיך עובדים עימם לטובתנו?

  • הכרות עם ארגז הכלים הרגשי - הכרות עם 8 הרגשות הטבעיים.

  • כלים בניהול קונפליקטים - איך להפוך ריבים ומשברים למקפצת התפתחות ביחסים.

Waterfall

הסדנה מיועדת לנשים וגברים, לזוגות וליחידים.

לפרטים נוספים :
איתי לינדר : 0546738243
טולי : 0528722836

ניתן לשלוח מייל